Aroma
thérapie

L'aromathérapie utilise les huiles essentielles extraites de plantes pour favoriser la santé et le bien-être. Ces huiles, riches en principes actifs, peuvent être utilisées pour apaiser les maux physiques et émotionnels, notamment le stress chronique.

Dans ce contexte, l’aromathérapie peut aider à réduire l’anxiété, apaiser les tensions nerveuses et améliorer la qualité du sommeil. Les applications pratiques incluent :

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• Aroma sticks : discrets et faciles à transporter, ils permettent d’inhaler des huiles essentielles apaisantes comme la lavande ou la camomille.

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• Roll-on : applicateurs pratiques pour appliquer des huiles essentielles calmantes sur des zones spécifiques comme les tempes ou les poignets.

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• Massages aux huiles végétales : en combinant huiles essentielles et végétales, ces massages détendent le corps et apaisent l’esprit

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L'aromathérapie est un complément efficace pour aider à rétablir l'équilibre et réduire l'impact du stress sur le corps.